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「昔はもっとスリムだったんだよな…」 「若い頃は、いくら食べても全然太らなかったのに、最近は水を飲んでも太る気がする…」 「体質が変わっちゃったのかなぁ…」 40代を迎えて、ふと鏡に映る自分の姿や、ベルトの穴の位置を見て、そんな風にため息をつい...

「やれやれ、今年も健康診断が終わった…」 「結果、どうだったかなぁ… ちょっと見るのが怖いな…」 年に一度の健康診断。 受けるまでは少し面倒に感じても、いざ結果が返ってくると、やっぱり気になりますよね。 そして、その結果表を見て、 「ああ、またコ...

「うーん、またこの数値、引っかかっちゃったか…」 「去年より、また少し悪くなってるなぁ…」 年に一度の健康診断。 結果の封筒を開けるたびに、そんな風にため息をついていませんか？ 特に40代を迎えると、**LDL（悪玉）コレステロール、中性脂肪、血圧、...